Yoga für dich – mein Angebot
Oft verbinden wir mit Yoga die bekannten Körperübungen, vielleicht noch Atemübungen und eventuell Meditation. Das alles ist jedoch nur ein kleiner Teil des Gesamten, das Yoga ausmacht. Es ist weit mehr als die angeführten Bereiche, es ist ein komplexes Konzept, das den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit betrachtet.
Darum geht es mir in der Arbeit und in den Einheiten mit dir. Dich auf deinem Yogaweg zu begleiten und dir dieses große Spektrum des Yoga näher zu bringen.
Schwerpunkt meiner Einheiten ist ein gesundheitsförderndes Yoga. In der Übungspraxis baue ich viele Übungen aus der Yogatherapie ein. In Kombination mit den ätherischen Ölen ist es dein Programm für ein ganzheitliche Wohlbefinden.
Mein Angebot an dich umfasst:
- ein Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm
- regelmäßige Einheiten in denen wir Yoga und ätherische Öle kombinieren
- Yogaeinheiten in der Gruppe – online & offline
Mehr Informationen zu den einzelnen Angeboten findest du auf der jeweiligen Unterseite.
Yoga und Körperarbeit faszinieren mich seit vielen Jahren. Jeder Mensch ist ganz individuell – deswegen gibt es nicht „das eine Yoga für alle“, sondern ein Yoga, das ganz auf dich abgestimmt ist. Meine 200- und 300-Stunden-Yogalehrerausbildung habe ich mit einer Yogatherapieausbildung bei Dr. Peter Poeckh und einer YIN Yoga-Fortbildung ergänzt.
Yoga bedeutet für mich nicht stehen zu bleiben: Ich werde auch stets Schülerin sein, an mir arbeiten und mich weiterentwickeln. Nicht nur zahlreiche Workshops und Seminare rund um das Thema Bewegung vergrößern laufend mein Wissen (Pilates…), sondern ich vertiefe mich auch in die Wirkung der ätherischen Öle. Passend zu Yoga habe ich eine Pilatesausbildung und weitere Fortbildungen im Bereich Bewegung.
Mehr dazu findest du unter Über mich