Gruppeneinheiten – online & offline
Schwerpunkt meiner Gruppeneinheiten ist ein gesundheitsförderndes Yoga. In der Übungspraxis baue ich viele Übungen aus der Yogatherapie ein, sodass diese dir ein ganzheitliche Wohlbefinden bietet.
Die Einheiten beinhalten Körperübungen – Asanas, Atemtechniken – Pranayama und unterschiedliche Formen von Meditation und Achtsamkeit.
Alle aktuellen Termine und weitere Infos zu den Orten findest du unter Termine.
Termine für Kleingruppen können individuell vereinbart und organisiert werden.